Ingrediente: 500 g miere de albine poliflora (polyflora bee honey), 250 g seminte de dovleac crude (raw pumpkin seeds),
Mod de preparare: se macina semintele de dovleac dupa preferinta grosier sau fin, dupa care se amesteca in miere, iar in fiecare dimineata inainte de masa se ia o lingura din acest preparat, timp de 30 zile, se pastreaza la temperatura camerei ferit de razele soarelui, multa sanatate!
#sdvretete #roretete #retetetraditionaleromanesti #preparatedevis
✔ Miere de albine, consumata cu atentie este unul dintre cele mai sanatoase produse alimentare, un aliment complet, hranitor, dulce si caloric, inlocuitor al zaharului, sursa naturala de energie, carbohidrati, fructoza, glucoza, maltoza, zaharoza, antioxidanti importanti, acizi organici, compusi fenolici, flavonoide, nu contine fibre, grasimi si proteine, are efect antibacterian intern si extern, este antifungica, stimuleaza sistemul imunitar, reduce riscul de boli cardiovasculare, diferite infectii, afectiuni gastrointestinale, ingrijirea tenului, amelioreaza tusea si raceala, copii sub 1 an nu trebuie sa consume miere risc de botulism, 100g miere are 300 calorii si 70g glucide, 1 lingura de miere 21g contine 64 calorii si 17g glucide, 82g carbohidrati, 0,3g proteine, 52mg potasiu, 6mg calciu, 2mg magneziu, 0,5mg vitamina C, 4mg sodiu, 0,4mg fier, are proprietati antibacteriene si lupta impotriva infectiilor, ajuta la vindecarea ranilor si ulceratiilor, amelioreaza alergiile, tusea si durerile de gat, intareste sistemul imunitar, intareste sistemul digestiv, utilizata si in industria cosmetica, dar si in bucatarie, este un desert, etc.
✔ Seminte de dovleac, o sursa naturala de proteine si grasimi nesaturate, vitamine si minerale care reduc factorii de risc al bolilor cronice, inclusiv cancerul, contine Omega 3, fier, seleniu, calciu, vitamine B si beta-caroten, minerale predominante magneziu si zinc, o lingura ofera aproximativ 1mg zinc si 40mg magneziu, bune pentru hipertensiunea arteriala, sistemul cardiovascular, diabet, insomnie, sanatatea vezicii urinare si a prostatei, contin zinc, mangan, vitamina K, B12, A , C, fosfor, magneziu, fier, potasiu, cupru, o porție de 30g contine aproximativ 170 kcal / 704KJ, 7,3g proteine, 13,7g grasimi, 2,1g fibre, 81mg magneziu, 246mg potasiu, 1,98mg zinc, 3,0mg fier, 0g zahar, are proprietati laxative, vermifuge, diuretice, sedative, nutritive, recomandate in constipatii, insuficienta renala, infectii urinare, hemoroizi, insomnii, diabet, prostatite, contra teniei, pentru sanatatea inimii, imbunatatirea sistemului imunitar, sanatatea prostatei, femeilor aflate la menopauza, scadea nivelul zaharului din sange, hipertensiune arteriala, pietre la rinichi, parazitii intestinali, imbunatatirea energiei si a functiei imunitare, ajuta la reglarea zaharului din sange, Infectii ale tractului urinar si ale vezicii urinare, etc.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu