* SIMPTOMELE LĂRGIRII DE PROSTATĂ
* Despre 6 vitamine ce pot fi folosite pentru a contribui la reducerea prostatei umflate la mărimea normală a acesteia și la îmbunătățirea fluxului Dumneavoastră de urină.
ZINCUL
FITOSTEROLII
LICOPENUL
CEAIUL VERDE (GALAT DE EPIGALOCATECHINĂ (EGCG))
VITAMINA C
ACIDUL LAURIC
* 6 CAUZE DE LĂRGIRE A PROSTATEI
- Consumul excesiv al alimentelor rafinate precum zahărul rafinat, cerealele procesate și făina rafinată.
- Greutatea corporală excesivă.
- Acizii noștri gastrici devin mai slabi.
- Maladie de ficat
- Zahărul, alcoolul, uleiurile de origine vegetală și alimentele neorganice stropite cu pesticide chimice.
- Dacă deja aveți această problemă de sănătate, nu se recomandă consumul produselor lactate deoarece ele conțin prolactină, un hormon al creșterii care ar putea înrăutăți situația.
* CUM SĂ MICȘORĂM PROSTATA LĂRGITĂ
- Consumul de legume crucifere organice - ridichea de sezon, broccoliul, rucola, varza kale, varza collard sau varza albă de căpățână.
- Consumați zilnic o palmă nu prea mare de semințe de dovleac
- Excludeți complet din alimentația Dumneavoastră toate uleiurile informatoare de origine vegetală: margarina, uleiul de soia, uleiul de canola, uleiurile de porumb sau de semințe de bumbac
- Începeți antrenamentele de intensitate mare cu intervale.
- Concentrați-Vă asupra eliminării complete a alimentelor procesate din regimul Dumneavoastră alimentar...
#prostata #prostatita #prostatamarita
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu